Духовные практики
конкретные практические направления по гармонизации и улучшению качества Вашей жизни
«Найди покой в своей душе, всё остальное само найдёт тебя.»
Джулиана Вильсон
Духовные практики – это метод самостоятельной работы над ростом и расширением своей осознанности в жизни и экспансии своей духовной направленности. Духовная практика в первую очередь нацелена на гармонизацию внутреннего состояния человека посредством трансформации человеческой личности, через осознанные практические приемы и интеграцию результатов, полученных при прохождении практики, в жизни.
Цели духовных практик различаются в зависимости от применимой человеком духовной системы и религии. Например, в христианстве это «спасение», в буддизме «достижение нирваны», в эзотерических и оккультных течениях – «постижение высших истин». Главной же целью любой духовной практики является духовное пробуждение человека, познание своей истинной природы, своего истинного Я, что непременно ведет человека к постижению высшей реальности Творца
Предлагаю Вам к прохождению следующие практики:
Что заставляет людей прибегать к использованию духовных практик и интеграции их в повседневную жизнь?
ПРОБУЖДАЮЩЕЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ
Духовные практики активизируют осознанность и пробуждают человека
ГАРМОНИЗИРУЮЩЕЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ
Духовные практики ведут человека по пути достижения гармонии, путём устранения разрозненности и несогласованности его тонких планов
ПРОСВЕТЛЯЮЩЕЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ
Духовные практики помогают человеку понять истинную суть вещей, событий, поступков и их причин. Они дают человеку возможность овладеть знанием высшего порядка
РАСКРЫВАЮЩЕЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ
Духовные практики раскрывают внутренний потенциал человека
ОСВОБОЖДАЮЩЕЕ
И ИЗМЕНЯЮЩЕЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ
Духовные практики способны освободить человека от всего того, что делает его несвободным: привычки, ложные стремления, желания, убеждения и т.д. Человек проходит путь трансформации благодаря приобретению новых знаний и овладению новыми состояниями
«Живи осознанно. Это не значит все бросить, уехать в Индию и, сидя в позе лотоса, улыбаться шелесту травы. Жить осознанно – это помнить о том, куда идешь, не упуская из виду настоящее. Каждое действие выполняя не автоматически, а осмысленно»
Эльчин Сафарли
Большинство людей не понимают, что такое духовность, и какую пользу она может принести человечеству. Духовность для человека это естественное состояние. Это базовая потребность человека. И только когда человек приходит к пониманию необходимости идти по духовному пути в своей жизни, то судьба начинает освобождать человека от всего наносного и ложного, всего неистинного и навязанного.
Человек отпускает «старого себя» и идет по пути трансформации к своему высшему Я, становясь свободным от всего ненужного. Становясь человеком, видящим и глубоко понимающим суть явлений и вещей, стремящимся к дальнейшему развитию и способному жить настоящей жизнью.
Отзывы
«Так здорово в этом дне ощущать свой внутренний свет, и как энергия течёт по телу, чувствовать в этом всём жизнь! Это был очень глубокий анализ и окончательное взятие ответственности за свою жизнь и за свои проявления на себя. Это было преодоление и высвечивание всех проблемных сторон, которые я всячески избегала и которые пронизывали многое во мне с самого детства. Пришло понимание многих положительных сторон, которые блокировались из-за негативных проявлений. Спасибо большое за Ваше большое дело, за Ваши любовь и свет. Очень важно всем в этом мире – научиться преодолевать блоки и страхи и светить!»
«Всё что происходит сейчас и случилось во время практики – это открытый новый иной мир. Новое ощущение своего тела, совершенно другое понимание себя внутри и состояния в целом. Осталось послевкусие, которое меняется, становится более глубоким.
Как же тонко и глубоко может действовать энергия, разгружать ум и наполнять сердце любовью. Медитации удивительным образом помогают понять и принять многие вещи. Для меня это открытие новых горизонтов, новых глубин и погружений, новых знаний. За все время практики — в сердце росла благодарность к существованию, благодарность к Богу, ко всему, что происходило со мной.»
«Ощущение свободы и легкости бытия, как никогда. И внутреннего спокойствия. Чувствую силу внутри себя, это как стержень, как будто чувствую позвоночник полностью. Я твердо теперь ощущаю, что я стою на ногах – делаю то, что делаю, и могу что-то не делать. Я понимаю своё движение, и понимаю, куда меня оно приведёт. Появилась способность контролировать свои самые первичные и неосознанные эмоции – называть, обозначать их, осознавать процессы, которые происходят, делать секундные паузы, чтобы подумать, как реагировать… Ушли мучащие чувства вины и долженствований.»
«Оля, огромное спасибо за эту возможность участия в практике. Всё было очень проникновенно, и очень глубоко! Работа, которая происходит в практике – она не просто меняет сознание, она меняет жизнь. Я нахожусь сейчас под сильным и приятным впечатлением. При этом совершенно весь материал сделал для меня на сегодняшний день очень большую и важную работу по осмыслению моего положения, дал некоторые давние ответы и вскрыл сокрытое от меня самой мной прошлое. Я получила очень много ценнейшей информации. Еще не всё переработано полностью, но всё на заметке! Благодарю за знание и за волшебную энергию!»
«Это далеко не первая моя практика, которую я прохожу. Поэтому я тем более различаю разницу в своих состояниях от проведенной работы. Состояние от Наполнения Светом очень мягкое и глубокое. Не могу сказать, что в душе появляется двойное дно, но совершенно точно во время практики ты вырастаешь в объеме! Более ярко начинаешь видеть свои состояния и стремление одарить, излить свою радость на жену, детей, близких. Выходишь на улицу и счастлив от того, что просто небо голубое и птички поют. Это кардинально иное от обычного состояние. Нет бега времени, нет суеты, хотя дел, как и прежде, выше крыши. Но ты пребываешь будто в состоянии вне времени, в полной наполненности и переживания каждой минуты и настоящего. И даже если по работе входить в состояние ахтунг – внутреннее наполнение не теряется и всё равно быстро возвращаешься к осознанию и ощущению, что всё с этим Миром в порядке! Спасибо тебе за твой труд!»
«Моя жизнь разделилась на До и После. Практика поменяла моё мироощущение и восприятие всего окружающего. Сила энергии любви настолько великая, настолько невообразимая, что способна творить настоящие чудеса! Чудеса исцеления души и тела.
Спасибо за такой глубокий материал, за твою энергию, за чудотворный ключ к ежедневной работе на пути к росту и развитию! Почувствовать великую силу энергии истинной любви, больше не хочется жить иначе. Каждое пробуждение, каждое мгновение жизни – это великий ДАР! Нам всем необходимо научиться чувствовать каждой клеточкой это благо!
И отдельная благодатность за практические занятия и медитации… Это ощущения не передать словами! Свобода, умиротворение, великая сила источника и ощущения глубокой любви ко всему миру и наполнение внутренним счастьем!»
» Этот марафон впечатлил меня наполненностью и состоянием. Я привык, что в марафонах часто много размышлений на ту или иную тему. Прорабатываются вещи через пересмотр аспектов своей жизни. У тебя же осознание проходит в процессе слушания теоретической части – ты в этот момент входишь в полумедитативное-полутрансовое состояние. И когда дело доходит до практической части – уже ряд внутренних барьеров устранены, всё ложится легко и без сопротивления.
Я честно скажу, что из теоретической части, чтоб пересказать словами – у меня мало что осталось в выводах в голове. Но я чувствую себя невероятно офигенно! Испытывать внутренний покой, чувствовать радость осознания жизни, учитывая внешнюю истерию вокруг – БОЖЕСТВЕННО! Спасибо тебе за твой труд!»
«Я хочу написать свой отзыв строками из личного дневника. Возможно, для кого-то они останутся лишь словами, но для кого-то смогут отозваться глубже…
Сегодня был последний лекционный день практики, но началом длинною в жизнь… Просто видеть в каждом душу – осознанную или нет, но душу. Просто жить. Как я мечтала о таком состоянии и мироощущении на протяжении 8ми лет, но не знала, как достичь этого. Мне всё казалось, что я что-то не успеваю. А сейчас я спокойна, полна идей и веры в будущее. Главное – что мне хочется что-то делать… Хочу вдохновлять, хочу менять реальность людей вокруг себя. Я полюбила свой уникальный путь. Всё так, как должно быть. Я люблю себя, люблю жизнь, люблю людей. Я хочу быть здоровой на всех уровнях. И я здорова. Всё хорошо. Целы й путь пройден.»
«Всё что происходит сейчас и случилось во время практики – это открытый новый иной мир. Новое ощущение своего тела, совершенно другое понимание себя внутри и состояния в целом. Осталось послевкусие, которое меняется, становится более глубоким.
Как же тонко и глубоко может действовать энергия, разгружать ум и наполнять сердце любовью. Медитации удивительным образом помогают понять и принять многие вещи. Для меня это открытие новых горизонтов, новых глубин и погружений, новых знаний. За все время практики — в сердце росла благодарность к существованию, благодарность к Богу, ко всему, что происходило со мной.»
«Ощущение свободы и легкости бытия, как никогда. И внутреннего спокойствия. Чувствую силу внутри себя, это как стержень, как будто чувствую позвоночник полностью. Я твердо теперь ощущаю, что я стою на ногах – делаю то, что делаю, и могу что-то не делать. Я понимаю своё движение, и понимаю, куда меня оно приведёт. Появилась способность контролировать свои самые первичные и неосознанные эмоции – называть, обозначать их, осознавать процессы, которые происходят, делать секундные паузы, чтобы подумать, как реагировать… Ушли мучащие чувства вины и долженствований.»
«Оля, огромное спасибо за эту возможность участия в практике. Всё было очень проникновенно, и очень глубоко! Работа, которая происходит в практике – она не просто меняет сознание, она меняет жизнь. Я нахожусь сейчас под сильным и приятным впечатлением. При этом совершенно весь материал сделал для меня на сегодняшний день очень большую и важную работу по осмыслению моего положения, дал некоторые давние ответы и вскрыл сокрытое от меня самой мной прошлое. Я получила очень много ценнейшей информации. Еще не всё переработано полностью, но всё на заметке! Благодарю за знание и за волшебную энергию!»
«Это далеко не первая моя практика, которую я прохожу. Поэтому я тем более различаю разницу в своих состояниях от проведенной работы. Состояние от Наполнения Светом очень мягкое и глубокое. Не могу сказать, что в душе появляется двойное дно, но совершенно точно во время практики ты вырастаешь в объеме! Более ярко начинаешь видеть свои состояния и стремление одарить, излить свою радость на жену, детей, близких.И даже если по работе входить в состояние ахтунг – внутреннее наполнение не теряется и всё равно быстро возвращаешься к осознанию и ощущению, что всё с этим Миром в порядке! Спасибо тебе за твой труд!»
«Моя жизнь разделилась на До и После. Практика поменяла моё мироощущение и восприятие всего окружающего. Сила энергии любви настолько великая, настолько невообразимая, что способна творить настоящие чудеса! Чудеса исцеления души и тела.
Спасибо за такой глубокий материал, за твою энергию, за чудотворный ключ к ежедневной работе на пути к росту и развитию! Почувствовать великую силу энергии истинной любви, больше не хочется жить иначе. Каждое пробуждение, каждое мгновение жизни – это великий ДАР! Нам всем необходимо научиться чувствовать каждой клеточкой это благо!»
«Этот марафон впечатлил меня наполненностью и состоянием. Я привык, что в марафонах часто много размышлений на ту или иную тему. Прорабатываются вещи через пересмотр аспектов своей жизни. У тебя же осознание проходит в процессе слушания теоретической части – ты в этот момент входишь в полумедитативное-полутрансовое состояние. И когда дело доходит до практической части – уже ряд внутренних барьеров устранены, всё ложится легко и без сопротивления.»
«Я хочу написать свой отзыв строками из личного дневника. Возможно, для кого-то они останутся лишь словами, но для кого-то смогут отозваться глубже…
Сегодня был последний лекционный день практики, но началом длинною в жизнь… Просто видеть в каждом душу – осознанную или нет, но душу. Просто жить. Как я мечтала о таком состоянии и мироощущении на протяжении 8ми лет, но не знала, как достичь этого. Мне всё казалось, что я что-то не успеваю. А сейчас я спокойна, полна идей и веры в будущее. Главное – что мне хочется что-то делать… Хочу вдохновлять, хочу менять реальность людей вокруг себя. Я полюбила свой уникальный путь. Всё так, как должно быть. Я люблю себя, люблю жизнь, люблю людей. Я хочу быть здоровой на всех уровнях. И я здорова. Всё хорошо. Целый путь пройден.»
«Так здорово в этом дне ощущать свой внутренний свет, и как энергия течёт по телу, чувствовать в этом всём жизнь! Это был очень глубокий анализ и окончательное взятие ответственности за свою жизнь и за свои проявления на себя. Это было преодоление и высвечивание всех проблемных сторон, которые я всячески избегала и которые пронизывали многое во мне с самого детства. Пришло понимание многих положительных сторон, которые блокировались из-за негативных проявлений. Спасибо большое за Ваше большое дело, за Ваши любовь и свет. Очень важно всем в этом мире – научиться преодолевать блоки и страхи и светить!»
Правила выполнения духовной практики
1
Создайте привычку
выполнять практику
2
Назначьте практике
высший приоритет
3
Интегрируйте
практику в жизнь
4
Получайте удовольствие
от процесса
5
Анализируйте
изменения в себе
6
Соблюдайте
умеренность
7
Ведите дневник
наблюдений
8
Возобновляйте
практику
«Обрети мир в своей душе, и вокруг тебя спасутся тысячи.»
Серафим Саровский
